6月以来，上证综指气势如虹，开局3连阳后，指数再度逼近3000点大关。对于已经持有仓位的投资者来说，现在的心态可能是“安心持仓”或“止盈撤出”。但对于尚未上车的投资者来说，心态则有些纠结：买，担心市场短期见顶;不买，又担心出现持续逼空行情。
这不小编家的基金讨论区里，同样上演着两种纠结的投资心态，时不时就会投资者留言，说：“涨了，要不要走?;是不是到顶了?才买了10块，好后悔，现在能不能加?…”等等。
其实，小编特别能理解大家的心情，因为曾经的我，自己初次买基金的时候，对于这种焦虑感也是深有体会，盈利会贪心——怕走早了赚少了;亏损又会害怕——怕再也没机会反弹，每天来回的刷着净值、社区，凭借着一些小道消息和坊间传闻来回倒腾，长期下来，不仅没赚钱，账户也不断亏损。
那么，我们该如何缓解这种投资焦虑呢?
首先，我们要明白，股票投资具有波动性。
巴菲特也曾表示：“明天的股票市场发生什么都不奇怪，有些情况下，股票可能下跌50%甚至更多。但长远看股市还是投资者的长期选择。”所以，回过头来看，当前A股走势可谓是其实如果，但确实回调的可能性也在累积。从过往情况来看，获利盘的“落袋为安”心理很可能引发连续数日的调整。不过这种调整何时到来，调整幅度多大，却是很难预测的!我们与其每天花过多精力去预测顶点/底点，去关注每日的净值变化，不如去选择一条优质的赛道，安心持有。因为罗马不是一天建成的，与其关注短期的不确定性，不如把握长期的趋势，相信成长的价值。
其次，要缓解投资焦虑，投资者切忌“梭哈”。
通过基金定投的方式，可以在一定程度上缓解这种困扰。为什么这么说呢?
定投的方式可以将您可用的资金分成数份，按照一定的时间间隔，分批买入。用这种纪律化的手段，来控制人性对于投资行为的影响。这样一来，进退都能从容不迫：如果指数继续上涨，可以分享到基金的投资回报;如果出现调整，手头还有足够的“弹药”补仓摊薄成本、增加份额。